বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) ক্যালকুলেটর

Gender: Male Female
Weight:
Height feet inches or cms
Age
Calories Burned(Metric)
Calories Burned(English)

বেসাল মেটাবলিক রেট (বিএমআর) মানুষের দ্বারা শক্তির ব্যয় হার বাকি।

বিএমআর সূত্র

পুরুষঃ বিএমআর = 66 + (সিএমের মধ্যে 5 এক্স উচ্চতা) + (কিলোতে 13.7 এক্স ওজন) - (বছরের 6.8 x বয়স)

নারী: বিএমআর = 655 + (1.8 এক্স উচ্চতা সেমি) + (9.6 এক্স ওজন কিলোতে) - (বছরে 4.7 x বয়স)

বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) ক্যালকুলেটর